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Erwartungen abfragen

Auch wenn es (dem Auftraggeber und mir) noch so klar ist, was im Workshop bzw Seminar passieren soll, empfehle ich immer auch noch die Teilnehmenden nach ihren Erwartungen zu fragen. Das kann mit einer Kärtchen-Abfrage oder einer Graffity Wand oder mit anderen...

Steckbrief

Ähnlich einem Steckbrief im „Wilden Westen“ werden die Teilnehmenden aufgefordert, ihre eigene Person vorzustellen. Jede(r) bekommt ein Blatt vom FlipChart und Stifte, Kreiden, oä. Der Moderator oder Trainer macht’s vor bzw hat sein Blatt schon vorbereitet – als...

Massageübungen für das Gesicht

Überwiegende “Kopfarbeit” führt dazu, dass unsere Gesichts- und Nackenmuskulatur mit den Beschwerdebereichen Schulter, Hals und Nacken zunehmend verspannt. Mit einfachen Massagegriffen können wir dieser Verspannung entgegenwirken. Die folgenden vier...

Standogramm

Im Stehkreis, so, dass hinter den Stehenden ungefähr gleich viele freie Meter sind wie bis zur Mitte. Eine(r) nach der anderen geht in die Mitte und gibt seine Meinung bzw Einschätzung zum heutigen Tag oder zur letzten Aktivität kund. Alle anderen reagieren darauf,...

1, 2, 3, …

Im Sesselkreis. Alle halten die Augen geschlossen. Eine(r) beginnt zu zählen. Die oder der setzt mit der nächsten fort, bis alle eine Zahl genannt haben; dh bei 12 Personen bis zu 12. Eine Zahl darf aber nie von mehreren Personen gesagt werden. Sobald dies geschieht,...